高校球児のトレーニング
下半身、股関節、ハムストリングを中心に行える砂浜は最高❗
足底の感覚も養え、足趾の筋活動も活性化。
週に一回出来たら最高やなぁ〜
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
BLOG
-
2020.07.20
こんな症状がある人は気をつけて⚠þ… -
2019.12.28
朝トレ終了❗️ -
2019.03.07
卒園 -
2019.02.26
let’s play ball⚾… -
2019.01.24
2019自主トレ最終日
この記事へのコメントはありません。