今日は東京ガストレーナーの近藤先生を招いて野球選手の障害予防の為のメディカルチェック知っておきたい投手の爪やマメの障害について講習して頂きました！

台風の影響が気になりましたが徳島からの先生も無事参加され安心しました(^^;;
爪を割らない、マメを作りにくい条件

1、爪の根元を鍛える

2、爪の筋力を鍛える

3、指先を触らない

4、爪を成長させる

5、割れにくい爪の形を作る

6、人口物を使用しない

7、爪切りを使わない

8、お風呂には長時間爪をつけない事
等々、現場での状況を話して頂き新鮮な情報を提供して頂きました！
また来週は引き続き近藤先生を招いて、また脳科学の観点から小出大輔先生を招いて少年野球の先生を指導して頂く予定です‼
今日も勉強させて頂き家族へ感謝です😄